✅ Ваши результаты: заметное омоложение лица, подтянутые черты, снижение отёков, улучшение памяти и работоспособности.

👉 Гимнастика для тела и женского здоровья - это авторский комплекс упражнений для осанки, растяжки, здоровья суставов и стройности тела. Упражнения для мышц тазового дна, которые улучшают кровообращение и дыхание женских органов.

✅ Ваши результаты: гибкий позвоночник, подвижные суставы, стройное тело. Улучшается гормональный фон, нормализуется цикл и контроль недержания мочи.

👉  Косметическое питание - это не диета, это набор простых продуктов для разных типов старения лица. Из них готовим вкусные блюда, которые помогают поддерживать молодость организма снаружи и внутри.

✅ Ваши результаты: кожа становится более эластичной, здоровой и подтянутой. Сбалансированное питание позволяет контролировать вес без насилия над собой.

👉  Танцетерапия - танцевальное направление “Бачата леди стайл”.

✅ Ваши результаты: улучшает пластику тела, раскрывает женственность и усиливает сексуальность женщины.

👉  Философия красоты и образ жизни - это полезные советы и рекомендации от ТОП-специалистов. Учимся управлять эмоциями и стрессом, внедряем сон для красоты и полезные привычки.

✅ Ваши результаты: появляется уверенность в завтрашнем дне, начинаем понимать себя и других. Больше энергии и ресурсов для жизни.

👉  База знаний - это бесплатный доступ к материалам, которые помогут найти ответы на вопросы красоты, здоровья и молодости. 

✅ Ваши результаты: материалы, которых нет в интернете, позволят изучить нужную вам тему более глубоко.

• мне 49 лет
• по образованию химик-биолог
• сертифицированный тренер по гимнастике для лица
• автор курса «Моё лицо в моих руках» 
• 22 года практикую гимнастику для лица
• 18 лет в женском фитнесе для тела
• 9 лет обучаю женщин восстанавливать лицо своими руками
• более 5000 женщин сохранили свою молодость по моей методике

Я помогаю девушкам и женщинам разного возраста оставаться здоровой, молодой и красивой каждый день.